S-S-I-J moj kumpel juz z bylej klasy zawsze przeklina i nie bylo go 2 tyg na lekcjach bo chory siedzimy pod szkola patrzymy idzie i sie brechtamy "ciekawe ile wytrzyma bez przeklenstwa" a on podchodzi do pierwszego wita sie i mowi "siema, o ****a co tak ***ie ?"
[...] nie wszystko szło jak po maśle, bo ostry ból pleców kilkakrotnie wyłączył Majewskiego z normalnego treningu. Na szczęście na miejscu był lekarz towarzyszący polskiej ekipie, który jest doświadczonym chirurgiem i w razie czego mógł nawet przeprowadzić małą operację. - Nie było aż tak źle, żebym musiał od razu iść pod nóż - śmieje się Majewski.
Andrzej Paweł Wojciechowski z firmy fonograficznej MJM Music PL jest oburzony wypowiedzią Tomasza Majewskiego, mistrza olimpijskiego z Pekinu i Londynu. W informacji rozesłanej do mediów zatytułowanej "Olipmijczyk - złodziej", Wojciechowski przytacza wypowiedź Majewskiego: "Tak dość dużo. Ale na nią nie wydaję, bo kradnę z internetu. Kupuję płyty [...]
[...] kulą. "Pracowałem" na taki finał od bardzo dawna. To "coś", co blokowało mój staw, rosło dosyć długo, aż w pewnym momencie zaczęło dość mocno boleć i trzeba było pójść pod nóż - wyznał kulomiot, tłumacząc dlaczego zdecydował się na interwencję chirurgiczną i artroskopię łokcia. - Nie noszę opatrunku. Mam tylko dwa plastry i aż pięć dziur - [...]
[...] i my się z tego nie wygrzebaliśmy do dziś. To jest największy problem polskiego sportu, słabe, biedne i zadłużone kluby sportowe – zauważa w rozmowie z Eurosport.Onet.pl podwójny złoty medalista igrzysk olimpijskich w pchnięciu kulą Tomasz Majewski. Jak pan ocenia reformę minister Muchy i fakt, że lekkoatletyce odebrano trochę środków? - To [...]
Bardzo możliwym jest, że już wiele nie zrobisz z tą masą. Wystarczy popatrzeć na kulturystów, którzy przy wzroście 180 wazą 100+. Co prawda stosują zaawansowane treningi podpasowane pod ich stopień zaawansowania oczywiście, oraz diety często pod koks, ale nie zmienia to faktu, że im jest znacznie łatwiej - właśnie dzięki większej ilości mięśni. [...]
[...] się do przeprowadzki do Bydgoszczy. – Właśnie przeglądam oferty na wynajem mieszkania. Wyjeżdżamy z Częstochowy całą rodziną, a w związku z tym, że kontrakt podpisany mam na dwa lata, to umowę najmu muszę podpisać na taki sam okres – mówi nam „Gelu”. O szansach swojego nowego klubu wypowiada się z [...]
[...] o wsparcie - mi tez powtarzają, że nic nie widać, że coś ta dietka nie działa, że po co sie męczę blablablabla koleżanka która ma patologiczną przemiane materii (i jest pod stałą opieką endokrynlogów) jest chuda jak patyk, kości na wierzchu i mówi że moja dieta jest do bani bo ona je paczkę chipsów wieczorem i chudnie. Ale wtedy mój małż [...]
Podbiegi są. Nie są to co prawda wielkie góry, ale płaskie odcinki to maksymalnie 100 metrów. Poza tym z górki i pod górkę. Opaski faktycznie wydają się praktyczniejsze, nie trzeba ich prać po każdorazowym użyciu. Póki co pobiegam bez dodatków, spróbuję automasażu i "końskiej maści". Opaski nabędę za miesiąc w kraju i o ile będzie taka potrzeba, [...]
[...] i biegam, ale od szyji w dół czyli kaszel (płuca), temperatura - nie biegam :) przemarzłeś ostatnio na rowerze więc może to być przyczyna, sam tak miewam. Trochę pod kątem pozycji w wodzie myślałem o tej piance, bo mi nogi i dupsko toną. Głębokiej wody się nie boję, ale bojka obowiązkowa. Ta moja infekcja to od połowy kwietnia się [...]
[...] :-) Z tym trzymaniem nóg na ziemi to mam taki problem, że bardzo silne łydki chcą przejąć lwią część roboty i ciężko im to wyperswadować ;-) Spróbuje w butach, stabilniejsze podłoże pod piętą powinno pomóc przenieść środek ciężkości bardziej do tyłu, co wymusi większe zaangażowanie bioder. Dzięki :) ładnie pobiegałeś. jak na początek biegania to [...]
[...] mnie ostatnio z aerobami. Za późno wstaję. Dziś krótki, ale szybki rower. Szybki jak na mnie i sprzęt którym dysponuję. W drodze powrotnej wmordewind, który spowodował, że i pod górkę i z górki średnia prędkość prawie identyczna. No, ale magiczne 30km/h pokonane :-) /SFD/2017/5/24/05dfa3f04bbf452592f025f0946f3536.jpg [...]
Myślę, że fizjo zdiagnozuje co innego :-) Wyciskanie a podciąganie to trochę inne ćwiczenia chociaż bardzo angażują połączenie bark i okolice łopatki a nawet najszerszego grzbietu. (Im jestem starszy tym bardziej odczuwam pracę poszczególnych mięśni przy większym -dla mnie - ciężarze ) Okres redukcji sprzyja wszelkiego rodzaju bólom i kontuzjom [...]
Za długa przerwa nie służy dojrzałym mężczyznom :-) To twierdzenie poddałbym pod dyskusję. I jestem pewien, że małżonka by mnie w tym wsparła /-)_ Shadow, cały czas tu byłem ;-) Zastałem się czy jak? Akurat. Między 31 maja a 4 czerwca żadnej wypiski :) A co do zastania się, to może za mało szczypiorku w tym tłuszczyku? Ja miałem akurat odwrotnie [...]
[...] 2 kg i robic np. 10 powt w 4 seriach? na biezni biegalam kiedys a'la truchtem 30-40min?moze byc? brzuch cwicze ok. 10-15min dziennie,procz weekendow...miesnie mam,niestety pod tluszczem...:( mam ogromne kompleksy na punkcie bioder i ud.czy bieganie nie umiesni mi ich jeszcze bardziej? jak mowilam,mam alergie pokarmowa,wiec nabial krowi,platki [...]
[...] ponieważ nie masz wypisanych żadnych informacji w profilu Jeżeli chodzi o kreatynę to jest to substancja o dość mocnym działaniu anabolicznym Wręcz najmocniejszym biorąc pod uwagę substancje ogólnodostępne i nie jest wskazana dla osób o małym stażu tzn poniżej pół roku ja wręcz wydłużyłbym to do roku ze względu na to że organizm chociaż [...]
[...] bierzemy zadnego gowna na wzrost miesni i Tobie i mnie taka rzezba czy definicja jest niepotrzebna. Co powoduje wzrost miesni? Mikrourazy. Kiedy powstaja mikrourazy? Ja sie poddaje miesnie obciazeniom. Predzej czy pozniej (podobno juz po tygodniu stosowania tego samego ciezaru) miesnie sie przyzwyczajaja. Dlatego wazna jest progresja. W [...]
[...] a tam popyerdolency tutejsi zostawili wszystko co im niewygodne i co nie wiedzieli i sie mecze z tym caly dzien. Ale dzis juz luz, nepalskie zarcie wieczorem i wino :-)). Jutro przyjezdzaja dwie moje matki: rodzona i sasiadka, bosze daj zdrowie %-) one takie pod 60tke ale cool i w porzo %-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-08-01 15:35:17
ojan Owszem robię 3 x 215kg ale z użyciem MONSTER BLACK , który dodaje co najmniej 20kg ;-D Posiadam też wersję MONSTER BLUE który dodaje mi około 50kg , ale włączę go w kolejnych fazach treningu pod kątem zawodów w formule EQ. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-01-10 11:43:09
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15
